Foredrag: Stærk, let og mæt

Tid: torsdag 28. maj 2020, kl. 19
Sted: Johannes Larsen Museet

Inspiration til en sundere og stærkere hverdag

Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt?

Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder?
Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene?
Vil du gerne være smertefri?

I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.

Der vil være fokus på:
Annes egen historie
Hvorfor overhovedet træne?
Motivationsfaktorer, hvad gør man, når det er svært?
Måltidssammensætninger, hvordan man får gang i forbrændingen
Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet
Vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens
Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød
Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove
Tips & tricks
-Og plads til alle de spørgsmål du vil stille

Pris: 245 kr. Book her

Det sker på museet

Foredrag, udstillinger, koncerter og meget mere. 

Se kalender her

Kalender

Mød brodøserne
Onsdage kl. 10-13
Johannes Larsen Museet

De frivillige brodøser kreerer smukke kopier i Alheds atelier.

Foredrag: Stærk, let og mæt
torsdag 28. maj 2020, kl. 19
Johannes Larsen Museet

Inspiration til en sundere og stærkere hverdag

Bamseværksted
11-13. februar kl. 11-15
Johannes Larsen Museet

Bamseværksted med bl.a. miniaturebamser, materialer og hjælp til at bygge møbler!

I kunstens bjørnetjeneste
1. februar til 10. maj 2020
Johannes Larsen Museet

Udstilling med kunstmaler Niels Erik Skovballe, der har et helt særligt forhold til blandt andet bamser.