Foredrag: Stærk, let og mæt

Tid: torsdag 28. maj 2020, kl. 19
Sted: Johannes Larsen Museet

Inspiration til en sundere og stærkere hverdag. Foredrag ved Anne Hjernøe.

Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt?

I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle, der drømmer om et sundere og lettere liv.

Foredraget vil handle om:

  • Annes egen historie
  • Hvorfor overhovedet træne?
  • Motivationsfaktorer, hvad gør man, når det er svært?
  • Måltidssammensætninger, hvordan man får gang i forbrændingen
  • Smag: grundsmage & smagsoptimering af måltidet
  • Vigtigheden af måltidets og råvarernes konsistens
  • Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød
  • Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove
  • Tips & tricks

- og plads til alle de spørgsmål, du vil stille

Pris: 245 kr.

Book her

Det sker på museet

Foredrag, udstillinger, koncerter og meget mere. 

Se kalender her

Kalender

Talk med Erland Porsmose og Niels Erik Skovballe
d. 12. marts 2020, kl. 17-18.30
Johannes Larsen Museet

Billedkunst

Rundvisning i særudstillingen
lørdag og søndag kl. 14
Johannes Larsen Museet

Oplev kunsten med guide

I Johannes Larsens fodspor ved Filsø
5. april og 7. august 2020
P-pladsen ved Henne Kirke, Strandvejen 238, 6854

Vi følger i Fynbomaleren Johannes Larsens fodspor

Æggejagt
6.-12. april
Johannes Larsen Museet

Kom forbi påsken og gå på æggejagt i haven!